این سبزی صفر کالری را می شناسید یا خیر⁉️
غذاهایی با این ویژگی کمک می کنند بدون دریافت کالری احساس سیری کنید که سبزی شاهی یکی از آنهاست. این سبزی برگ دار با طعمی نسبتا تند است که از آن به صورت مستقیم یا در سالاد استفاده می شود و دارای ویتامین K، فولات، کلسیم و پتاسیم است. یک سوم فنجان (۱۰ گرم) شاهی دارای ۳ کالری است.
